Les aliments à consommer si vous avez les ongles cassants, une perte de cheveux ou des insomnies

Votre mode de vie vous stresse, votre emploi du temps est tellement chargé que vous avez l’impression de passer votre vie à courir partout, vous êtes fatigués et vous avez le sentiment que tout échappe à votre contrôle.

Votre sommeil en pâtit, votre corps est exténué, votre moral est en baisse, et ce surmenage se sent, mais surtout se voit. Alors voici pour vous les aliments qui apporteront vigueur et santé à votre organisme.

Lorsque votre santé est en danger, votre corps vous envoie des signes précurseurs pour vous en alerter. C’est d’abord et avant tout un mécanisme de défense pour vous prévenir d’autres éventuelles complications,

telles que l’Insomnies, la perte de cheveux, les ongles fins et cassants, la sécheresse de la peau, les maux de tête fréquents, la fatigue, etc. Tous ces signes reflètent une mauvaise hygiène de vie et vous avertissent qu’il serait temps de lever le pied.

Quelques symptômes dus à une alimentation malsaine et un stress fréquent
· Système immunitaire affaibli