Les bienfaits des ingrédients
Epinard : Riche en vitamines (A, B9, C, K), en fer, en minéraux (calcium, potassium, magnésium, manganèse…), et antioxydants. Les épinards seront un allié efficace pour la santé de vos ongles, de vos cheveux et de votre peau.

Banane : Riche en protéines, en fibres, en fer, en vitamines, en phosphore et en minéraux. La banane, vous apporte de l’énergie, améliore votre concentration et lutte contre la dépression, la nervosité et le stress, vu sa richesse en potassium. De même, la banane contient du tryptophane, un acide aminé qui permet d’accroitre les niveaux de sérotonine, une hormone qui favorise la bonne humeur.

Pomme : Excellente source de vitamine C, de fibres et de pectines, la pomme est l’un des fruits qui apporte le plus de bienfaits à notre organisme. Elle combat la fatigue, prévient des maladies cardio-vasculaires et vous aide à maintenir votre peau lisse et à garder des cheveux et des ongles sains.

Citron : Riche en vitamine C, en acide citrique et en flavonoïdes, le citron éclaircit et fait briller vos cheveux. Il aide notamment à agir contre le vieillissement de la peau et améliore votre qualité de sommeil